G
GOS
GASTRONOMIC OPEN STANDARD
GrafoRecetasIngredientesCiencia
← Recetas

Quesadillas de Flor de Calabaza

Foto de Quesadillas de Flor de Calabaza
🌍 MéxicoCiudad de MéxicoDificultad ★★☆☆☆⏱️ Prep 20 minutos🔥 Cocción 15 minutos🍽️ 4 porcionesAntojitoVegetariano

Las Quesadillas de Flor de Calabaza son un antojito de mercado típico del centro de México, destacando la delicada flor de calabaza con queso derretido y epazote.

Ingredientes clave

Masa de maízFlores de calabaza frescasQueso Oaxaca (hebra)Epazote frescoCebollaChile verde
Sabor: Sutil vegetal, Salado, Epazote aromático
Textura: Suave, Queso derretido elástico
Aroma: Flor de calabaza salteada, Maíz azul o blanco

Quesadillas de Flor de Calabaza

Las Quesadillas de Flor de Calabaza son un antojito de mercado típico del centro de México, destacando la delicada flor de calabaza con queso derretido y epazote.

Información General

  • Región: Ciudad de México
  • Dificultad: ★★☆☆☆
  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Porciones: 4

📝 Ingredientes

  • Masa de maíz
  • Flores de calabaza frescas
  • Queso Oaxaca (hebra)
  • Epazote fresco
  • Cebolla
  • Chile verde

👨‍🍳 Instrucciones

  1. Preparación previa: Organizar y medir todos los ingredientes principales. Limpiar las superficies de trabajo.
  2. Cocción principal: Seguir los tiempos de cocción indicados manteniendo la temperatura controlada.
  3. Emplatado y presentación: Servir caliente prestando especial atención a la presentación sensorial descrita.

🔬 Perfil Sensorial Estandarizado

  • Sabor: Sutil vegetal, Salado, Epazote aromático
  • Textura: Suave, Queso derretido elástico
  • Aroma: Flor de calabaza salteada, Maíz azul o blanco
  • Presentación: Tortillas dobladas a la mitad cocinadas al comal con queso Oaxaca y flores salteadas.

Nutrición por porción

Calorías320 kcal
Proteínas12 g
Grasas14 g
Carbohidratos38 g
#Mexican#GOS Catalog#Top 20