Quesadillas de Flor de Calabaza
Las Quesadillas de Flor de Calabaza son un antojito de mercado típico del centro de México, destacando la delicada flor de calabaza con queso derretido y epazote.
Ingredientes clave
Sabor: Sutil vegetal, Salado, Epazote aromático
Textura: Suave, Queso derretido elástico
Aroma: Flor de calabaza salteada, Maíz azul o blanco
Quesadillas de Flor de Calabaza
Las Quesadillas de Flor de Calabaza son un antojito de mercado típico del centro de México, destacando la delicada flor de calabaza con queso derretido y epazote.
Información General
- Región: Ciudad de México
- Dificultad: ★★☆☆☆
- Tiempo de preparación: 20 minutos
- Tiempo de cocción: 15 minutos
- Porciones: 4
📝 Ingredientes
- Masa de maíz
- Flores de calabaza frescas
- Queso Oaxaca (hebra)
- Epazote fresco
- Cebolla
- Chile verde
👨🍳 Instrucciones
- Preparación previa: Organizar y medir todos los ingredientes principales. Limpiar las superficies de trabajo.
- Cocción principal: Seguir los tiempos de cocción indicados manteniendo la temperatura controlada.
- Emplatado y presentación: Servir caliente prestando especial atención a la presentación sensorial descrita.
🔬 Perfil Sensorial Estandarizado
- Sabor: Sutil vegetal, Salado, Epazote aromático
- Textura: Suave, Queso derretido elástico
- Aroma: Flor de calabaza salteada, Maíz azul o blanco
- Presentación: Tortillas dobladas a la mitad cocinadas al comal con queso Oaxaca y flores salteadas.
Nutrición por porción
Calorías320 kcal
Proteínas12 g
Grasas14 g
Carbohidratos38 g