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Sopes Tradicionales

Foto de Sopes Tradicionales
🌍 MéxicoCentro de MéxicoDificultad ★★☆☆☆⏱️ Prep 30 minutos🔥 Cocción 20 minutos🍽️ 4 porcionesAntojitoCenaTradicional

Los Sopes son pellizcadas de masa gruesa de maíz fritas en manteca, servidas con una capa base de frijoles refritos y coberturas tradicionales.

Ingredientes clave

Masa de maíz nixtamalizadoFrijoles negros refritosLechuga picadaQueso CotijaCrema frescaSalsa verde
Sabor: Salado, Maíz tostado, Frijol refrito
Textura: Base firme con bordes pellizcados, Cremoso de frijol
Aroma: Maíz frito en manteca, Queso cotija

Sopes Tradicionales

Los Sopes son pellizcadas de masa gruesa de maíz fritas en manteca, servidas con una capa base de frijoles refritos y coberturas tradicionales.

Información General

  • Región: Centro de México
  • Dificultad: ★★☆☆☆
  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Porciones: 4

📝 Ingredientes

  • Masa de maíz nixtamalizado
  • Frijoles negros refritos
  • Lechuga picada
  • Queso Cotija
  • Crema fresca
  • Salsa verde

👨‍🍳 Instrucciones

  1. Preparación previa: Organizar y medir todos los ingredientes principales. Limpiar las superficies de trabajo.
  2. Cocción principal: Seguir los tiempos de cocción indicados manteniendo la temperatura controlada.
  3. Emplatado y presentación: Servir caliente prestando especial atención a la presentación sensorial descrita.

🔬 Perfil Sensorial Estandarizado

  • Sabor: Salado, Maíz tostado, Frijol refrito
  • Textura: Base firme con bordes pellizcados, Cremoso de frijol
  • Aroma: Maíz frito en manteca, Queso cotija
  • Presentación: Tortillas gruesas con pellizco lateral rellenas de frijol, lechuga, crema, queso y salsa.

Nutrición por porción

Calorías440 kcal
Proteínas14 g
Grasas18 g
Carbohidratos56 g
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